পুরুষদের অতিরিক্ত চুল পড়ার জন্য দায়ী যে ৫ অভ্যাস

পুরুষদের অতিরিক্ত চুল পড়ার জন্য দায়ী যে ৫ অভ্যাস


চুল পড়া পুরুষদের মধ্যে একটি খুবই সাধারণ সমস্যা। যদিও জিনগত কারণ এখানে বড় ভূমিকা রাখে, তবে কিছু দৈনন্দিন অভ্যাস চুল পড়ার সমস্যাকে আরও বাড়িয়ে দেয়। অনেক সময় অজান্তেই জীবনযাপন ও চুলের যত্নে ভুলের কারণে চুলের ক্ষতি হয়।


বিজ্ঞাপন


নিচে পুরুষদের বেশি চুল পড়ার পেছনে দায়ী পাঁচটি অভ্যাস তুলে ধরা হলো:


১. অতিরিক্ত মানসিক চাপ


বিজ্ঞাপন


Pause


Mute

Remaining Time -22:23


দীর্ঘদিনের মানসিক চাপ চুলের স্বাভাবিক বৃদ্ধি চক্রে ব্যাঘাত ঘটায়। এর ফলে চুলের গোড়া বিশ্রাম পর্যায়ে চলে যায় এবং অস্বাভাবিকভাবে চুল ঝরে পড়ে। কাজের চাপ, পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব ও দুশ্চিন্তা এর প্রধান কারণ।


২. অপুষ্টিকর খাবার ও পুষ্টির ঘাটতি


বিজ্ঞাপন

প্রোটিন, আয়রন, জিঙ্ক, বায়োটিন ও প্রয়োজনীয় ভিটামিনের অভাব চুলের গোড়া দুর্বল করে দেয়। নিয়মিত ফাস্টফুড খাওয়া ও সুষম খাবার এড়িয়ে চললে চুল পাতলা হয়ে যাওয়া ও ভেঙে পড়ার ঝুঁকি বাড়ে।


বিজ্ঞাপন

আরও পড়ুন


শুধুই দেরি হয়ে যায়? এ বিষয়ে বিজ্ঞান যা বলছে

৩. অতিরিক্ত হেয়ার স্টাইলিং প্রোডাক্ট ব্যবহার


নিয়মিত জেল, ওয়াক্স, স্প্রে ও কেমিক্যালযুক্ত পণ্য ব্যবহার করলে চুলের গোড়া বন্ধ হয়ে যেতে পারে এবং স্ক্যাল্প ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এর সঙ্গে ঘন ঘন হিট স্টাইলিং চুলকে আরও দুর্বল করে তোলে।


৪. ধূমপান ও অতিরিক্ত মদ্যপান


ধূমপান মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন কমিয়ে দেয়, ফলে চুলের গোড়ায় অক্সিজেন ও পুষ্টির ঘাটতি দেখা দেয়। অতিরিক্ত মদ্যপানে শরীর পানিশূন্য হয়ে পড়ে এবং প্রয়োজনীয় পুষ্টি নষ্ট হয়, যা চুলের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।


৫. ভুলভাবে চুলের যত্ন নেওয়া


খুব ঘন ঘন চুল ধোয়া, কঠিন কেমিক্যালযুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার, তোয়ালে দিয়ে জোরে চুল মোছা বা ভেজা চুল আঁচড়ানো চুল ভাঙা ও পড়ার কারণ হতে পারে। স্ক্যাল্প পরিষ্কার না রাখলে খুশকি ও সংক্রমণও দেখা দিতে পারে।


সব ধরনের চুল পড়া পুরোপুরি ঠেকানো সম্ভব না হলেও, এসব অভ্যাস পরিবর্তন করলে চুল পড়া অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও যত্নবান চুল পরিচর্যা পুরুষদের চুল সুস্থ রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।


আরটিভি/এমএইচজে/এসআর 


 


 


 




আরটিভি খবর পেতে গুগল নিউজ চ্যানেল ফলো করুন




বিজ্ঞাপন

পুরুষ

চুল পড়া

অভ্যাস

পাঠক প্রিয়

সর্বশেষ

ইরান আর আগের ইরান নেই: নেতানিয়াহু


ধেয়ে আসছে বছরের প্রথম বৃষ্টিবলয়, কালবৈশাখী ও শিলাবৃষ্টির আভাস


দাম কমার পর দেশে আজ সোনার ভরি কত?


দেশের বাজারে আরেক দফা কমলো সোনার দাম


জাতিসংঘে ইরানের পক্ষে শক্ত অবস্থান নিলো রাশিয়া ও চীন


সব খবর


আরও পড়ুন



ডায়াবেটিস থাকলে ইফতার ও সেহেরির মাঝে কী খাবেন

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য রমজানে দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকার পর ...


সোমবার, ০৯ মার্চ ২০২৬ , ১০:০৮ পিএম


রোজার ক্লান্তি দূর করবে চিয়া নারকেল শরবত

চিয়া বীজ ও নারকেলের সমন্বয়ে তৈরি এক গ্লাস ঠান্ডা চিয়া ...


সোমবার, ০৯ মার্চ ২০২৬ , ০৯:৪৩ পিএম


ইফতারে স্বাস্থ্যসম্মত খাবার ফ্রুটস সালাদ

ইফতারে সুস্থ থাকতে ভাজাপোড়া এড়িয়ে হালকা ও স্বাস্থ্যকর ইফতারি তৈরি ...


রোববার, ০৮ মার্চ ২০২৬ , ০৯:৫০ পিএম


ঈদের কেনাকাটায় ছুটির দিনে নিউমার্কেট-এলিফ্যান্ট রোডে উপচে পড়া ভিড়

পরিবার-পরিজন নিয়ে ঈদের আনন্দ উপভোগ করতে এরই মধ্যে রাজধানী ঢাকা ...


শুক্রবার, ০৬ মার্চ ২০২৬ , ১১:২৬ পিএম


অনুসরণ করুন


প্রধান সম্পাদক : সৈয়দ আশিক রহমান


বেঙ্গল মিডিয়া করপোরেশন লিমিটেড,১০২ কাজী নজরুল ইসলাম এভিনিউ কারওয়ান বাজার, ঢাকা-১২১৫


ফোন : +৮৮০-২-৫৫০১৩৫১১-১৫


নিউজ রুম : +৮৮০-১৮৭৮১৮৪৩৬৯-৭০


বিজ্ঞাপন : rtvdigitalad@gmail.com


Privacy Policy

|

Terms of Use

|

Advertisement

© স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত ২০১৬-২০২৬ | RTV Online




Copied from: https://rtvonline.com/

Countdown Timer
00:01

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

বী র্য-পাত বন্ধ রেখে রাতভর স হ-বাস করতে যা করবেন

Image
  স্বামী স্ত্রী পবিত্র মিলনের মাধ্যমে সুখ লাভ করে। ইসলামে স্বামী স্ত্রীর মিলনকে বেহেশতের সুখের সাথে তুলনা করা হয়েছে। বৈজ্ঞানিকভাবে ও প্রামণিত যে অধিক সময় যাবত্‍ যৌন মিলন অত্যন্ত সুখের। তবে এই আনন্দ তখনই মাটি হয়ে যায় যখন দ্রুত বীর্যপাতন হয়ে যায়। অধিক সময় ধরে যৌন মিলন করার জন্য আপনার ডক্টর তিনটি পদ্ধতির সাথে পরিচয় করিয়ে দিবে। মিলনে পুরুষের অধিক সময় নেওয়া পুরুষত্বের মুল যোগ্যতা হিসাবে গন্য হয়। যেকোন পুরুষ বয়সের সাথে সাথে সহবাসের নানাবিধ উপায় শিখে থাকে। এখানে বলে রাখতে চাই ২৫ বছরের কম বয়সী পুরুষ সাধারনত অধিক সময় নিয়ে সহবাস করতে পারেনা। তবে তারা খুব অল্প সময় ব্যবধানে পুনরায় উত্তেজিত/উত্তপ্ত হতে পারে। ২৫-এর পর বয়স যত বাড়বে সহবাসে পুরুষ তত অধিক সময় নেয়। কিন্তু বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে পুনরায় জাগ্রত (ইরিকশান) হওয়ার ব্যবধানও বাড়তে থাকে। তাছাড়া এক নারী কিংবা এক পুরুষের সাথে বার বার সহবাস করলে যৌন মিলনে অধিক সময় দেয়া যায় এবং সহবাসে বেশি তৃপ্তি পাওয়া যায়। কারন স্বরূপ: নিয়মিত সহবাসে একে অপরের শরীর এবং ভাল লাগা কিংবা মন্দ লাগা, পছন্দসই আসনভঙ্গি, সুখ দেয়া নেয়ার পদ্ধতি ইত্যাদি সম্পর্কে ভালভাবে অবহ...
Read more

ব্রেকিং >> রাষ্ট্রপতি হচ্ছেন বিএনপির জনপ্রিয় নেতা...

Image
  ত্রয়োদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচনে বিএনপির নিরঙ্কুশ জয়ের পর দলটির চেয়ারম্যান তারেক রহমান প্রধানমন্ত্রী হিসেবে শপথগ্রহণ করেছেন। এরপর পূর্ণ মন্ত্রী হিসেবে ২৫ জন ও প্রতিমন্ত্রী হিসেবে ২৪ জন শপথ গ্রহণ করেন। তাদের সবাইকে শপথবাক্য পাঠ করিয়েছেন রাষ্ট্রপতি মো. সাহাবুদ্দিন।  দীর্ঘ দেড় বছরের অন্তর্বর্তীকালীন সরকারের শাসনের পর আজ থেকে নির্বাচিত প্রতিনিধিদের হাতে আনুষ্ঠানিকভাবে ন্যস্ত হলো বাংলাদেশের রাষ্ট্রক্ষমতা। মঙ্গলবার (১৭ ফেব্রুয়ারি) বিকেলে জাতীয় সংসদ ভবনের দক্ষিণ প্লাজায় আয়োজিত এক অনুষ্ঠানে শপথপাঠ অনুষ্ঠান অনুষ্ঠিত হয়। এর আগে সকালে জাতীয় সংসদ ভবনে নবনির্বাচিত এমপিদের শপথ পড়ান প্রধান নির্বাচন কমিশনার (সিইসি) এ এম এম নাসির উদ্দিন। এদিকে বর্তমান রাষ্ট্রপতি মো. সাহাবুদ্দিনের সম্ভাব্য পদত্যাগের খবরের মধ্যে নতুন রাষ্ট্রপ্রধানের নাম নিয়ে রাজনৈতিক মহলে চলছে নানা জল্পনা-কল্পনা। রাষ্ট্রপতি পদের জন্য সবচেয়ে জোরালোভাবে নাম আসছে দলের স্থায়ী কমিটির সদস্য ড. খন্দকার মোশাররফ হোসেনের। এদিকে বিএনপির একটি সূত্র বলছে, খন্দকার মোশাররফ দলের কার্যক্রমে কিছুটা কম সক্রিয়। নিজেকে কিছুটা আড়ালে রাখেন, যাতে তাকে নি...
Read more

ল"জ্জা"স্থান মুখে নেওয়া কী জায়েজ ইসলাম কী বলে

Image
ইসলামে স্বামী-স্ত্রীর পারস্পরিক শারীরিক সম্পর্ক ও তৃপ্তি লাভের বিষয়ে যথেষ্ট নমনীয়তা দেওয়া হয়েছে, তবে এক্ষেত্রে কিছু ধর্মীয় ও স্বাস্থ্যগত সীমাবদ্ধতা রয়েছে। এ বিষয়ে ইসলামের দৃষ্টিভঙ্গি নিচে সংক্ষেপে তুলে ধরা হলো: ১. মূল বিধান: কোরআনে বলা হয়েছে, "তোমাদের স্ত্রীরা তোমাদের শস্যক্ষেত্র স্বরূপ, অতএব তোমরা তোমাদের শস্যক্ষেত্রে যেভাবে ইচ্ছা গমন করতে পারো" (সূরা বাকারা: ২২৩)। এই আয়াতের ভিত্তিতে অনেক আলেম মনে করেন, পায়ুপথ বর্জন করে যেকোনোভাবে আনন্দ লাভ করা মৌলিকভাবে নিষিদ্ধ নয়। ২. মাকরূহ বা অপছন্দনীয়: অধিকাংশ ইসলামী ফকিহ ও আলেমের মতে, লজ্জাস্থান মুখে নেওয়া বা চোষা অত্যন্ত মাকরূহ বা অপছন্দনীয় কাজ [১]। এর প্রধান কারণগুলো হলো: এটি মানবীয় স্বভাবজাত রুচিবোধের (ফিতরাত) পরিপন্থী। লজ্জাস্থান হলো নাপাকি বা অপবিত্রতা নির্গমনের স্থান। মুখে নেওয়া বা চোষার ফলে বীর্য, মজি (উত্তেজনার সময় নিঃসৃত তরল) বা পেশাবের অবশিষ্টাংশ পেটে চলে যাওয়ার প্রবল সম্ভাবনা থাকে, যা ইসলামে কঠোরভাবে হারাম বা নিষিদ্ধ। ৩. পায়ুপথ ও ঋতুস্রাব: ইসলামে পায়ুপথে যৌন মিলন (লিওয়াত) এবং ঋতুস্রাব (পিরিয়ড) চলাকালীন মিলন করা স্পষ্টভাবে হা...
Read more